Ganzheitlich verbunden – Körper, Psyche & Seele
In meiner Arbeit verbinde ich fundierte Ernährungstherapie mit traumasensiblem Coaching, Körperarbeit und energetischen Methoden.
Dabei geht es nicht nur darum, Symptome zu lindern – sondern darum, wieder in einen lebendigen, heilsamen Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Ich arbeite körperorientiert, systemisch und tiefenpsychologisch inspiriert. Atemarbeit, somatische Regulation, Akupressur oder Techniken aus der TCM und dem Ayurveda fließen je nach Bedarf mit ein.
So entsteht ein individueller Raum, in dem du lernen darfst, deinem Körper wieder zu vertrauen – und damit dir selbst.
Trauma verstehen – Integration statt Überwindung
Viele innere Blockaden, körperliche Symptome oder wiederkehrende Muster haben ihre Wurzel in frühen Prägungen oder unverarbeiteten Erfahrungen.
In meiner traumasensiblen Begleitung nutzen wir Elemente aus der parts work, EMDR, somatischer Ressourcenarbeit, ACT (Akzeptanz- & Commitment-Therapie) und der Gesprächstherapie – sanft, achtsam und in deinem Tempo.
Die innere Kind-Arbeit, Tapping-Techniken, NLP-Impulse oder der Einsatz von Imaginationsreisen ermöglichen dir, emotionale Muster behutsam zu erforschen und in heilsame Bewegung zu bringen.
Nicht, um etwas „wegzumachen“, sondern um es neu zu integrieren – mit Achtsamkeit und Mitgefühl.
Raum für Bewusstsein – Spirituelle und intuitive Begleitung
Heilung ist mehr als das Lösen von Problemen.
Sie ist ein Prozess des Erinnerns, wer du in deinem Wesen bist.
n dieser Tiefe begleite ich dich intuitiv, mit Meditationen, Energiearbeit (z. B. Reiki oder Emotion Code) und Elementen der transpersonalen Psychologie.
Im Naturcoaching, in achtsamen Ritualen oder intuitiven Prozessen entsteht ein Raum, in dem du dich wieder mit deinem inneren Kompass verbinden kannst.
Spirituelle Praxis darf dabei bodenständig sein – verwurzelt im Alltag, offen für das Mysterium.